要怎麼學　游泳阿？！我是游泳白痴！！ - 健身

Annie avatar
By Annie
at 2007-07-25T00:00

Table of Contents

大家　是怎麼　學游泳的阿？！我好羨慕會游泳的人喔！！我在水裡面　又會跑上來！！游泳　會很難嗎？跟我講　技巧吧！！
Tags: 健身

All Comments

Puput avatar
By Puput
at 2007-07-28T22:44
要學會游泳很簡單首先必須要先學憋氣在家可以用大桶水學習第二學習正確的技巧如蛙式或自由式或仰式或蝶式第三個步驟當你熟悉前兩個步驟時就可以到遊泳池去試試功力首先將全身放輕鬆然候先試憋氣適應水溫之後將雙手靠案邊練習正確的游泳技巧最重要的是練習時記得要挺腰可健身又可以減肥都�
Iris avatar
By Iris
at 2007-07-26T14:07
我是如何學會游泳的:我國中時160多公分,我爸去基隆省立游泳池找一位海軍陸戰隊(放假中),請他交我游泳,然後他先跟我說蛙式怎麼游,然後就把我丟到游泳池裡,水深有180公分,所以如果我由到一半就停下來,我根本人是在水中,所以即使我由到中間就停下來,我也只能在那邊跳跳跳,所以我只好跳一跳繼續往前
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2007-07-26T19:21
這好像不是用說的你就能學會的吧!!!!第一你要不怕水~第二你要找到一個會教的游泳教練~最重要的是~不要只聽別人說最好去報名游泳班~現在暑假有很多地方都有開班你可以去問問!!!!...

健身後要喝什麼補給.才能有大爆乃!?

Delia avatar
By Delia
at 2007-07-25T00:00
我有在加x健身房裡面運動.有上專業的教練課.每次再更衣室都會看到有人在運動前後喝一些不明的液體.我猜那大�� ...

我想加入亞歷山大健身管,請是會員或懂的人幫我!!(桃園中壢)

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2007-07-25T00:00
我能去的只有中壢兩家,聽說一個月要繳1200(不等)那如果我付這些錢,是裡面任何運動項目andamp;設施都可以使用嗎?�� ...

世界健身俱樂部WorldGym高雄夢時代店什麼時候開幕？

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2007-07-24T00:00
我有加入世界健身俱樂部WorldGym高雄夢時代店的會員，當初業務跟我說7月中會開幕，但是一直到現在都還沒消息， ...

~~~各位麻煩唷!!想買健身器材~~

Sarah avatar
By Sarah
at 2007-07-24T00:00
ㄣㄣ!!我想開一間健身中心!!需要購買一些建器材~.~可以有心人士!!推薦我一些比較有保障的健身器材廠商嗎??(阿里 ...

星光幫要出第2張合輯？

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2007-07-23T00:00
新聞：華研無條件放走楊宗緯力挺林宥嘉當新一哥華研唱片昨發聲明，跟楊宗緯無條件解約，將楊宗緯經紀唱片約 ...